Jika anda memang susah tidur, berarti anda terkena penyakit
susah tidur atau lebih dikenal dengan penyakit insomnia, lantas bagaimana Cara
Mengobati Insomnia..??
Bagi anda yang ingin menyembuhkan penyakit insomnia agar
tidur anda bisa nyenyak dan tenang sehingga pas bangun tidur, anda kembali
bugar dan siap untuk melakukan aktivitas keseharian dengan lancar, anda wajib
baca Tips/Cara Mengobati Insomnia Dengan Herbal dibawah ini.
Penyebab Munculnya Penyakit Susah Tidur/insomnia
Meningkatnya
tingkat kecemasan, stress atau ketegangan pada dirinya.
Susah tidur malam
juga bisa dikarenakan lingkungan yang tidak mendukung untuk tidur malam,
terlalu bising atau bahkan suasana menyeramkan karena terlalu sepi, sehingga
kadang-kadang pikiran sering melayang-layang ke hal-hal yang justru ditakuti.
Penyebab susah
tidur bisa karena punya penyakit seperti asma, sering buang air kecil,
Susah tidur juga
bisa disebabkan karena perubahan pola hidup seseorang.
Penyebab susah
tidur juga bisa karena anda punya kebiasaan yang tidak baik seperti minum kopi
menjelang tidur, menonton film horor atau yang menegangkan sebelum tidur.
Pola makan yang
tidak teratur sehingga anda sering mengalami lapar di malam hari.
Cara Menghindari Susah Tidur Atau Insomnia
Jangan
mengkonsumsi makanan berat setidaknya 2 hingga 3 jam sebelum tidur.
Lakukan relaksasi
seperti meditasi atau yoga. Hal ini bisa membantu anda menurunkan tingkat
stress dan kecemasan anda.
Hindari asupan
kafein, alkohol dan nikotin menjelang tidur. Kecuali anda memang tidak ingin
tidur awal untuk menghindari rasa ngantuk.
Minum segelas susu
hangan atau bisa ditambahkan madu.
Pertahankan
suasana tenang dan nyaman di kamar tidur anda hingga bisa membuat kamar lebih
hangat dan rileks untuk istirahat dan tidur.
Jangan menunda
tidur dimalam hari. Ketika anda sudah mengantuk, maka segeralah tidur.
Badan yang terasa
bersih dan segar akan lebih nyaman digunakan untuk tidur. Maka mandilah dengan air
hangat sebelum tidur juga bisa membantu anda terhindar dari susah tidur.
Ciptakan suasana
tenang dan rileks sebelum tidur dengan mendengar lagu-lagu pelan pengantar
tidur.
Jika anda senang
dengan membaca buku, hal ini juga bisa membantu anda untuk pengantar tidur.
Maka bacalah buku sebelum tidur, maka biasanya lama-lama rasa kantuk akan
datang.
Sembunyikan jam
dari pandangan anda. Ini akan membuat anda sering menghitung waktu disaat anda
tidak bisa tidur.
Jangan mengonsumsi
obat tidur, hal ini akan membuat anda menjadi ketergantungan. Atasi masalah
susah tidur anda dengan sesuatu yang lebih natural.
Hindari mendengar,
atau melihat cerita-cerita atau film yang menegangkan dan menyeramkan menjelang
tidur. Hal ini akan menyebabkan imajinasi anda terbawa ke hal-hal yang baru
saja anda lihat.
Cara Mengobati Insomnia Dengan Herbal
Obat herbal untuk penyakit susah tidur atau insomnia dengan
Ace Maxs. Kenapa harus dengan Ace Maxs..?? ini dia jawabannya.
Ace Maxs adalah obat herbal alami yang terbuat dari kulit
manggis dan daun sirsak. Kulit manggis mengandung xanthone, senyawa kimia alami
yang tidak ditemukan dalam buah lainnya. Xanthone ini berperan sebagai
penangkal radikal bebas(antioksidan), penangkal kanker(antikarsinogen) dan
penghambat pertumbuhan kanker(antiproliferasi). Sedangkan daun sirsak dalam
Cara Mengobati Insomnia. Ace Maxs memiliki kandungan Antioksidan,
antikarsinogen, Anti Aging(menghambat penuaan) serta Acetogeninns, zat dengan
kemampuan 10.000 kali lebih baik dari kemoterapi dalam menyembuhkan penyakit.
Zat ini bekerja selektif, membunuh hanya sel dan zat yang bersifat parasit bagi
tubuh dengan membiarkan sel dan zat sehat lainnya tetap hidup dan ada.
Keunggulan Ace Maxs Sebagai Ramuan Herbal Terbaik
Konsumsi malam
hari membuat tidur lebih nyenyak
Konsumsi pagi hari
menambah energi dan vitalitas
Membantu mencegah
penuaan dini (anti aging)
Membantu
meningkatkan hormon pada pria dan wanita
Membantu mengatasi
penyakit degeneratif (jantung, kanker, stroke, diabetes, Alzheimer, HIV/AIDS)
dan berbagai penyakit lainnya.Fungsi Pencegahan & Pengobatan (preventive
dan curative)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar